Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 170.87g | Carbs: 332.45g.
Breakfast: Сахар, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Яблоки. Lunch: Мираторг Вырезка Свиная, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савойская Капуста. Dinner: Магнит Окорочка Гриль, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоки, Филевское Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|