|
60.2
|
61.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 167.65g | Carbs: 191.11g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картошка Вареная, Седьмой континент Говядина Отварная, Яйцо, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусный День Творог Обезжиренный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 1%, Родные Просторы Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|