Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 103.21g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники по Рецепту Ягнетинской. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Лодочки из баклажанов с овощами под сыром, Сырники по Рецепту Ягнетинской. Dinner: Лодочки из баклажанов с овощами под сыром, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Персик, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_arm's Weight History
|