Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 100.59g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Корица, Ого Овсяные Отруби, Оладьи на Кефире, Зеленый Чай, Вода с Лимоном, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Диетмарка Отруби Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Укроп, Каждый День Горбуша Натуральная. Dinner: Хлебец, Сыр Маасдам, Кефир 1%. Snacks/Other: Грудка Индейки, Корица, Останкино Ацидофилин, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|