Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 51.67g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Zeytin, Muratbey Çerkez Peyniri , Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Çerkez Peyniri . Dinner: Birşah Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Bitkisel Çay, Yeşil Elma. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariadnesss's Weight History
|