Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 79.95g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Сливы, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей От 6 Мемяцев до 3 Лет, Яйцо, Империя Злаков Хлопья из Зерна Ржи. Lunch: Топлёное Масло Домашнее, Кабачок, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Салат Айсберг, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Лимонный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|