Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 55.92g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Хлеб с Отрубями, Кефир (Обезжиренный), Сливы, Мёд, Ленивая Овсянка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Хлеб с Отрубями, Ежики. Dinner: Мёд, Чай, Салат Овощной, Макароны Отварные, Мираторг Тушеное Мясо. Snacks/Other: Нектарины, Финик, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Fish House Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлеб с Отрубями, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|