Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
110.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 160.65g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Романов Луг Сыр Сливочный, Банан, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Lunch: 36 Копеек Кефир 1%, Творог 5%, Романов Луг Сыр Сливочный. Dinner: Vici Филе Хека, Помидоры Черри, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски . Snacks/Other: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%, Эколь Пастырма по-Турецки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elanrage's Weight History
|