Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
98.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 100.12g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Льняное Масло, Яичница, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Российский, Черкизово Колбаса Докторская, Помидор Тушеный, Хлеб Черный. Lunch: Чай с Сахаром, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом, Му-Му Борщ. Dinner: Черная Смородина, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Свинина Запеченая, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Черная Смородина, Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
|
613 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Hiking - 19 minutes, Apple Health - 22 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|