Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 110.60g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Имбирем, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Листья Салата, Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Bavaria Пиво, Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Other: Миндаль, Bio Max Био Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|