Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 79.95g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Петрушка, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Dinner: Зеленый Перец, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|