Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 94.16g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Мёд, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0%, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Lunch: Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ганна Колбаски Домашние. Dinner: Печень Свиная. Snacks/Other: Пирог с Вишней, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|