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와 운동은안하고 맥주를 먹으니 배가나오기 시작했다 운동하면서 먹을땐 안그랬는데..확실히 눈바디 망가지네..이제 그만먹어야지
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73.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1660 kcal
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Fat: 94.70g | Prot: 58.76g | Carbs: 42.55g.
Breakfast: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 아메리카노. Lunch: 계란 노른자, 삶은 계란. Dinner: 맥주 맥주, 양념치킨. more...
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steady weight
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