|
Сейчас я впервые почувствовала то, что рпп уходит (диагноз врача). Ещё неделю назад я ела на 500 ккал, ну а 700 это всё. Но вчера произошло пояснение, я достойна есть что хочу и когда хочу. Я МОГУ ЕСТЬ ЧИПСЫ, МАКАРОНЫ И ПРОЧЕЕ, НО ПРИ ЭТОМ ХУДЕТЬ. Я худею в первую очередь для себя, но мне ведь некуда торопится? Я слеплю себе тело мечты, да это будет долго, но зато килограммы не вернутся и я буду счастливой.
|
69.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 68.47g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Ашан Абрикос, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсянка. Lunch: Соус для Спагетти / Маринара, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Финик, Окей Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Schweppes Классический Мохито. more...
|
steady weight
|