lkuftinova's Journal, 25 Jul 18

lkuftinova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018

69.6 kg Lost so far: 3.4 kg. Still to go: 3.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 July 2018:

2555 kcal

Fat: 174.92g | Prot: 143.77g | Carbs: 94.82g. Breakfast: Черкизово Сосиски Молочные ГОСТ, Крупская Шоколад Особый, Paulig Кофе, Тануки Роллы Филадельфия. Lunch: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Dinner: Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Дыня Торпеда, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...

2032 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lkuftinova's Weight History

View Complete History

lkuftinova's Journal, 25 Jul 18

Submit a Comment

lkuftinova's Weight History