emagrecerenata's Journal, 25 Jul 18

💪💪
84.4 kg Lost so far: 30.4 kg.    Still to go: 84.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 July 2018:
1197 kcal Fat: 84.20g | Prot: 80.99g | Carbs: 28.17g.   Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Sadia Calabresa, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pepino (Descascado), Cenouras, Brócolis Cozido, Tomates Vermelhos, Repolho Verde. Dinner: Liza Molho para Salada Rosé, Tomates Cereja, Tio Paco Palmito Pupunha, Ovo, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface. Snacks/Other: Cacau Show Bendito Cacau 70%. more...
Losing 4.2 kg a Week



     
 

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