Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 77.76g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Добрый Яблочный Сок, Роллы Филадельфия, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Dinner: Ровеньки Сыр Граф 45%, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Капуста Тушёная с Кабачками КЛ, Курица по-Французски КЛ. Snacks/Other: Chaka Коктейль Ореховый Соленый, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|