Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 17.47g | Prot: 65.53g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Milford Подсластитель, Лимон, Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Киви. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Минестроне. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Snacks/Other: Мандарины, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|