Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 78.60g | Carbs: 66.72g.
Breakfast: Лакомо Сыр Маасдам, Чай, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Яичница. Lunch: Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла, Помидоры. Dinner: Шашлык из Свинины, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нектарины, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|