|
Сливается водичка.Хотя,по рукам могу сказать,что есть отёчность😃.
|
60.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 140.75g | Carbs: 223.38g.
Breakfast: Цукаты, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Селянське Сметана 10%, 🍴Фаршированный Перец с Рисом и Мясом🍴. Lunch: Селянське Сметана 10%, 🍴Фаршированный Перец с Рисом и Мясом🍴. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Телятина Отварная. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Мёд, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Мёд, 🍰🍌Панкейки Мои🍌🍰. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|