Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 154.11g | Prot: 56.06g | Carbs: 19.39g.
Breakfast: Мясо, Запеченная или Жаренная Рыба, бронекофе, Орехи Макадамии. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Сало. Dinner: Рень Семечки с Солью, Рыба Вяленая, Орехи Макадамии, Фундук, Сало, Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Мясо, Фундук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|