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ein kleiner Schritt zurück, hach man ... naja morgen gibt es dann wieder nen Sprung nach vorne.
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125.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1609 kcal
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Fat: 66.11g | Prot: 103.25g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Lunch: Penne Salat mit Rucola. Dinner: Pilzpfanne. Snacks/Other: Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Biotech USA Zero Bar. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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