Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
106.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 114.33g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Омлет с Творогом и Сыром, Мясновъ Венигрет, Кофе. Lunch: Жареная Баранина, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Био Баланс Творог 0,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|