Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 152.79g | Carbs: 233.46g.
Breakfast: Пятерочка Мини Багет с Луком, Финик, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Federici Соус Песто, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Персики, Leor Салат Казацка Сила, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|