Надеюсь, это не вода)))
|
69.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 90.64g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной , Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Треугольники сыром сулугуни и помидором. Snacks/Other: Кефир 1%, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кефир 1%, Груши, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|