Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 63.25g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Славица Мороженое Рожок Американец. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фермер-Центр.Рф Молоко 3,5%, Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фрутилад С Чёрной Смородиной, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Gradus_mv's Weight History
|