Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
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61.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1526 kcal
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Fat: 57.77g | Prot: 75.81g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Eurospin Confettura di Fragole, Land Formaggio Spalmabile Light, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Seppie, Delizie del Sole Riso Superfino Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Misto di Frutta Secca, Pezzetti di Cioccolata, Noccioline e Arachidi, Susine, Prugne, Pere Abate. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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