|
ну что, последние 900 грамм остались 😁
|
53.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 67.96g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Здравушка Сырок Творожный с Какао, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Сушеный Ананас. Snacks/Other: Авокадо, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Персики. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|