Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
112.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 94.43g | Carbs: 56.62g.
Breakfast: Alpenland Йогурт 0,3%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Реми Салат Овощной, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Глобус Форель Радужная Гриль. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GastelloStas's Weight History
|