Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 87.13g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Соль, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе, Сахар. Lunch: Чай с Молоком, Семена Льна, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Окей Бэлеш с Курицей, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Груши, Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Урюк, Dr. Korner Хлебец Черничный, Груши, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*РУШАНИЯ*'s Weight History
|