Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 58.42g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлеты из Индейки, Гречка с Грибами. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|