Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
108.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 108.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 81.59g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком, Рагу из Баклажанов. Lunch: Черкизово Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Dinner: Чистая Линия Мороженое Щербет Смородина, Куриная Грудка Вареная, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром, Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|