Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 49.25g | Carbs: 222.62g.
Breakfast: Бонаква Вода с Лимоном, Каждый День Чернослив Сушеный, Данон Йогурт 2,5%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Nestle Батончик Фитнес, Nestle Батончик Фитнес, Nestle Батончик Фитнес, Пончик Наполненый Заварным Кремом. more...
|
|
3223 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antoshina1994's Weight History
|