Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 39.16g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Смешанные Орехи, Малина, Овсяные Блинчики. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тушеные Овощи, Макароны Жареные. Dinner: Яблоко Зеленое, Смак Хлеб с Семечками, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Болгарский Перец, Миндаль, Малина, Персики, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|