Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 112.37g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nestle Горький Шоколад 70%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Good Food Миндаль Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Fish House Тунец в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 2%, Di&Di Зефир Ванильный со Стевией. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|