Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 90.59g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Сахар, Семенишна Молоко 3,5%, Искра Молоко 3,4%, Яйцо, Лента Сыр Пармезан, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Protein Bar Protein Bar Vitamin Complex, Картоф Пюре Аня 190618, Котлеты Налим Аня 250718. Dinner: Семенишна Творог 5%, Искра Кефир 3.2%, Ашан Слива Красная, Магнит Слива, Сухари Аня Бородинские, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Искра Молоко 3,4%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremanna's Weight History
|