Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
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49.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1484 kcal
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Fat: 80.98g | Prot: 81.84g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 커피, 프레지덩 무염버터. Lunch: 야채샐러드, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 카레라이스, 감자볶음, 함박스테이크. Dinner: 제니베이커리 제니베이커리 쿠키, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 가지구이, 풀무원 숙주나물, 상하치즈 체다 슬라이스, 계란후라이. Snacks/Other: Kashi Honey Almond Flax, 호두, 피스타치오 너트, 캐슈넛, 오션스프레이 건크랜베리, 아몬드, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 닥터유 다이제 미니. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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bonita1016's Weight History
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