Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 114.90g | Prot: 21.45g | Carbs: 11.52g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Растворимый Кофе (из Порошка), Богородский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Рулет с Чесноком. Snacks/Other: Массандра Вино Белое Сухое, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|