Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 67.26g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Фермерский Творожок 9%, Банан, Сметанин Ряженка 4%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Крупа Гречневая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|