Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
53 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 188.04g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ого Отруби Ржаные, Окей Изюм Темный, Глобус Свекла Отварная, Магнит Яблоко, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Летний Луг Кефир 1%. Lunch: Творог 5%, Творог 5%, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Творог 5%, Творог 5%, Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Творог 5%, Давлеканово Творог 5%, Давлеканово Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|