Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 29.62g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Лук, Яблоко, Помидоры, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Селянське Масло Сливочное, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Помидоры. Dinner: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
|
1138 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сутулая Кукозябра's Weight History
|