Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
65 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 121.20g | Prot: 114.59g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Nordic Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|