Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
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85.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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932 kcal
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Fat: 62.98g | Prot: 68.27g | Carbs: 23.94g.
Breakfast: Sal, Café (Infusão), Laguna Creme de Nata, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Sadia Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Alface Americana, Tomates, Purê de Abóbora, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Sadia Mussarela. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lanyamarcelino's Weight History
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