|
А у меня новый стимул,худею к своей свадьбе😍🙀 💍 👰 🤵
Надо 65кг к 23.08
|
69.5 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 116.49g | Carbs: 41.95g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кокос, Кокосовое Молоко, Лента Тунец в Мексиканском Стиле. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Красные Помидоры, Кета. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
24 Jul 18 by member: Sincinate
|
24 Jul 18 by member: lerochkaww
|
24 Jul 18 by member: anika-78
|
Спасибо большое,надеюсь,получится
24 Jul 18 by member: lerochkaww
|
Добрый день, поздравляю! Скажите сколько ккал вы ели и едите ?
24 Jul 18 by member: marusichkaaas
|
Добрый день.спасибо☺️❤️
Ела на 600-900,сейчас на 1200-1344 ккал (по рск)и повышаю,тем не менее вес уходит (знаю,что нельзя есть на 600-900,но очень хотела похудеть.теперь повышаю постепенно,чтоб не набрать)
24 Jul 18 by member: lerochkaww
|
Блин , все по разному говорят. Кто пишет не меньше 1500 если мало есть не будет вес уходить. Кто то ест по 900 и худеет ?!
24 Jul 18 by member: marusichkaaas
|
24 Jul 18 by member: lerochkaww
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|