Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 47.19g | Carbs: 229.39g.
Breakfast: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo, Pomarańcze, Banan, Ananas. Lunch: Góralki Kokosowe, Nektarynki, Kiwi, Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Klasyczne (z Dodatkiem Wiórków Kokosowych ), Danone Jogurt Naturalny. Dinner: Czosnek, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Cebule, Vital Fresh Szpinak Baby, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Milka Collage, Skawa Wafelki Kakaowe, Chleb Razowy, Jajko Sadzone, Biedronka Awokado. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|