Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 91.84g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: Вафли, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Горбуша, Тюменский Хлебокомбинат Булка 8 Злаков. Lunch: Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Мария Печенье, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Краски лета Соте. Snacks/Other: Черная Смородина, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|