Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 78.08g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фитокод Семена Чиа, Черника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . Dinner: Белое Столовое Вино, Протеиновое Печенье, Индейка Тушеная с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Арбуз, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
russiankatusha's Weight History
|