Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 90.38g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Черная Смородина, Сметана , Свиная Корейка (Вырезка), Борщ. Dinner: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Grow Food Запеченная Тыква, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Вкуснотеево Творог 5%, Миндаль, Манго. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|