Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 71.20g | Carbs: 267.74g.
Breakfast: Ежевика, Изюм, Овсянка. Lunch: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Фаршированный Перец, Роллтон Вермишель С Курицей. Dinner: Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета. Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Арбуз, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|