|
пока без изменений
|
71.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 88.38g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Простой Йогурт, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Крахмал Картофельный, Овсяные Хлопья, Волжаночка Ряженка 2,5%, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Круглый Год Яйцо. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Капуста, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная. Dinner: Абрикос, Творог 5%, Магнит Слива. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoraLeia's Weight History
|